Noticias

DECÁLOGO ALERGIA y NIVELES DE POLEN


Con la llegada del buen tiempo primaveral empiezan a aparecer las alergias, como cada año desde el Colegio queremos haceros llegar el decálogo de consejos para combatir la alergia con el objetivo de ayudar a vuestros pacientes a protegerse:

1) Durante los días de máxima concentración de polen, intentar permanecer en casa

2) No abrir ventanas entre el amanecer y el atardecer, horas de máxima exposición

3) Mantener las ventanillas cerradas, durante los desplazamientos en coche

4) Colocar filtros antipolen en los aparatos de aire acondicionado

5) Al salir a la calle, procurar el uso de gafas de sol

6) Al llegar a casa: cambiarse de ropa y ducharse

7) Evitar actividades que levanten polen: tumbarse o jugar al aire libre

8) Evitar tener plantas que polinizen por vía aerea

9) No dormir cerca de fuentes de polen

10) Tomar la medicación recetada por el médico: con su dosificación correcta, de forma regular y no mezclarla con alcohol

A parte de ello dejamos un enlace para ver los niveles de polen / metro cúbico de aire en la atmósfera de Jaén diariamente. Para ello pulse aquí


De interés